10 Alertas de que você precisa cuidar da saúde emocional
Se você apresenta quaisquer sinais abaixo, significa que a busca por auxílio psicológico e emocional é de suma importância para que você cuide das raízes dos seus sofrimentos e evite que eles aumentem.
Deseja começar o processo de autocuidado em terapia de onde você estiver? Agende sua consulta online agora
Confira os 10 sinais de que você precisa cuidar da saúde emocional
1. Pensamento acelerado pensamentos ruminantes
2. Desânimo sem motivo
3. Irritação fácil
4. Cansaço excessivo
5. Vontade de "sumir"
6. Ausência de propósito de vida
7. Baixa autoestima
8. Sensação de vazio e desesperança
9. Vícios e compulsões
10. Ansiedade, fobias, TOC...
É importante salientar que a terapia pode servir tanto para situações de suporte pontual como para mudanças que requerem acompanhamento a médio prazo. Portanto, é imprescindível que você faça uma avaliação.
Este conteúdo foi útil a você?
Compartilhe em suas redes sociais e nos ajude a levar o autoconhecimentos a todos!
Baixe o livro GRATUITO
10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE AUTOCONHECIMENTO E PSICOLOGIA
109 visualizações0 comentário